JAKARTA, JAKBAREKSPRES.COM – Tidur yang berkualitas, merupakan dambaan setiap orang. Namun hal ini sulit didapatkan apabila seseorang mengalami insomnia. Insomnia adalah gangguan yang menyebabkan penderitanya sulit tidur. Gangguan ini bisa berdampak pada aktivitas penderita keesokan harinya. Pada umumnya, orang membutuhkan 8 jam tidur dalam sehari untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit. Insomnia ditandai dengan sulit […]