Namun, buat Anda yang ingin mengatasi atau menurunkan tingkat kolesterol dalam darah bisa dilakukan dengan cara yang simpel, yakni mengonsumsi makanan sehat.

Tak sedikit ahli yang menyarankan mengonsumsi salad buah sebagai santapan bagi penderita kolesterol, lantas bagaimana caranya? Seperti dimuat Postingnews.id lewat tayangan endeus.tv, berikut resep green salad yang ampuh menurunkan kolesterol.

Bahan:
2 buah alpukat, buang biji, kupas
2 buah pir hijau, belah 2, buang biji
2 buah apel granny smith, buang biji
2 buah kiwi, kupas, belah 2
1 buah timun jepang, serut tipis panjang
30 g micro greens, cuci bersih
50 g baby spinach, cuci bersih
50 arugula, cuci bersih